リンゴ🍎酢が、お仲間入りしました_(^^)ゞ
今年の夏は、本当に35度越え続きの酷暑の日々が続き…何と(・・? この気温、9月一杯迄続く様です。
いゃ〰️😱恐ろしやと思いきや…
秋の虫が鳴き始め、空もうっすかり秋の気配を感じます。
夕暮れの空．．秋の気配
リンゴ酢も仲間入り
重曹&クエン酸と言うと、頑固な強力掃除洗剤のイメージですが、
効能は、正しく同じで体内を綺麗にお掃除してくれます。
体を酸性からアルカリ性に戻してくれます。
飲み方は、重曹とクエン酸を混ぜると炭酸水になり、飲みやすくなりますが、、
先ずは、朝起きて重曹小さじ１を150ccの水で重曹が溶けずらいのでシェイカーでシェイクして
lunch
朝昼兼用でランチ後に中さじ１のクエン酸と150ccの水で飲みます…しかし(..)酸っぱいのが苦手な私にはキツいですが、最近は慣れてきました(^^;
そして…更に苦手な酸味！
先週からリンゴ酢🍎を飲み始めました、大さじ1水150cc
合計、3種類の１日の摂取量は計量スプーンを一杯ずつ飲みます。
リンゴ酢は、ダイエットにもなりますが、何と言ってもコレステロール&中性脂肪を下げる役目があります。
基本野菜生活
お酒好きな私…やめられないからね
癒しの晩酌_(^^;)ゞ
この歳になると．．もう．．．
健康維持だよね、
韓国バラエティ番組「ユン食堂」とドキュメンタリー番組「韓国人の食卓」
韓国ドラマは、本当に面白いと思います。
ジャンルの幅広さがスゴイ!
韓国でのTV界を大きくしたのは、夜間通行禁止令(1945年9月から1982年1月に渡り36年4ヶ月)により外出を避ける為に(家で過ごすようにと)国がTVに力を入れたとも言われています。
韓国大河ドラマに関しても、その時代の資料が少ないと言われている中、人物の名前だけの存在でも話をもふくらませ、ドラマとして楽しませてくれます。
韓国の人気バラエティ番組「三食ごはん」のナPDとイ・ソジンが再びタッグを組んだバラエティ番組「ユン食堂」
大御所俳優ユン・ヨジョンを社長兼シェフに据え、世界各地で美味しい韓国料理を提供する「ユン食堂」を期間限定で営みます。
ユン・ヨジョン
この番組のキャストメンバー4人
イ・ソジン、パク・ソジュン、チョン・ユミ、ユン・ヨジョンの意気が合い、楽しませてくれます。
特に、ユン・ヨジョンさんは75歳とは思えないお洒落で気さくでチャーミング！大ファンになりました。
イ・ソジンは、韓国ドラマ「イサン」で大人気な俳優さんですが、この番組の始めの三食ごはんから好きになりました。
「韓国人の食卓」
この番組では、地理的な環境の中にも人々の息づかいと知恵が合わさり、その地域の代表食(郷土料理)を紹介するドキュメンタリー番組です。
とても興味深く好きな番組の一つです。
キャストにチェ・ブラム
韓国の大御所俳優さんです。
韓国の津々浦々全国を周りながら紹介して行きます。
とても気さくで好感持てます。
17年位前になるでしょうか…
韓国ドラマ 『英雄時代』
「漢江の奇跡」と呼ばれる韓国の高度経済時代を舞台に、現在のサンスンとヒュンダイの創立者、実歳人物をモデルに描いたドラマで、「ヒュンダイ」の創立者の後半の役で出ていました。
とても面白い作品でした。
お話がそれてしまいました_(^^;)ゞ
韓国料理は、内臓系や牛肉のイメージでしたが．．．
本来の韓国料理は、野菜や薬膳料理が多く、宮廷料理等にもよく使われていたそうです。
内臓系は、韓国が貧しい時代、棄てた部分を活かされた料理で、薬膳料理も野草から生まれた料理なんだと…。
食の贅沢とは・・・
自然がもたらしてくれるのかな…
この番組を見てると思います。
「ユン食堂」の再放送を見て、感想文のよう日記なってしまいました_(^^;)ゞ
朝活
何と？！37～40°人間の体温も越える恐ろしい気温が続いていますね。
ゲリラ豪雨・・・
これもまた慣れて着たのかな？
異常気象と言う言葉を聞かなくなった気がします。
何だか．．．恐ろしいです。
面白いですね、何気なくTVを見ていたら「朝活」と言う言葉が出てきて初めて知りました。
言葉の通り、朝から活動するから「朝活」そうなると・・・？
私は朝活派となります_(^^;)ゞ
朝、決まって5時少し前に目が覚めます。
空気の入れ換えから始まり、掃除洗濯が終わると、5分～10分程度の簡単な筋肉ストレッチを毎日欠かさず行います(継続は力になりです(^^;)
そして、前日の買い物から作りおきを3品作り、朝昼兼用で朝食を…(1日3食は食べれなくなりました)
残り野菜から…茄子と茗荷漬け物
茄子焼き、🥒とジャコナムル 、
🍅キムチ、🥦の茎できんぴらを
夕飯「癒しの晩酌」のため、せっせこ作ります(＾＾；
午後は、クーラーでお部屋で籠るよりも、自転車で買い物がてら近隣のお巡ります。
久しぶりに本屋さん(本屋さんloveです)に寄ると、料理本を始め…其々の生活スタイルのお洒落本が多く、また、本屋さんと文具もコラボしていて目を楽しませてくれます(文具も大好きです)。
葉っぱ切り絵作家リトさんの展示会
数日前、友人から教えて頂き始めて知り、行って来ました。
「素敵な空が見れるよ 明日もきっと」「いつも君のそばにいるよ」一つ一つの作品に言葉を添え
優しく夢があり、とても癒されました🍃🍂
何気ない日常もこうして取り上げると楽しくなりますね…。
第二子の孫が産まれました。
無痛分娩で予定日 8日の出産でしたが、昨夜、夕飯の準備中に陣痛がが起き、0時7分、無事女の子が産まれました。
実は、昨日のお昼、娘とお孫と焼き肉ランチを食べ公園で遊び、孫から帰り際に言い忘れてたからと「グランマ大好き！また遊ぼうね😃」と動画送られ、お土産に持たせた豚カツが美味しそうとLINEのやり取りしていたので、真夜中にLINEが入り驚きました(@_@)
第一子も無痛分娩だったので、突然の出来事で婿殿も大変だったと思います。
上のお孫は、起こす前に目が覚め
大興奮でママに「頑張ったね！」と頭をナデナデしてくれたそうです😂
子供が産まれ、親の気持ちが分かり…お孫の誕生で、また、親の気持ちが分かり(目に入れても痛くない)(^^;
子は宝ですね、幸せを運んでくれます.｡*･ﾟﾟ。
私ももう一踏ん張りだわ💪❤️
(〃⌒ー⌒〃)ゞ
今の生活スタイルが私には合っているのかな?居心地良いです。
暇と言えば暇
孤独と言えば孤独
でも何故か・・・居心地がいい
子育てしながらフルタイムで働き一人の時間が欲しくって寝るのも勿体無くお休みの日には焦って出掛けてたような気がします。
子供達も巣立ち一人の時間が長く
時間の余裕がそう思わせるのか？
定年が過ぎ、週2回のお仕事ができる有り難さと、それに伴い時間の余裕が…好きな時に好きな事をする出来る
バジルの葉が増え使いきれないので乾燥させハーブソルトを
最近、生どんこ椎茸が思いのほか低価格で(198円)市販されていて干して御正月用に(^^;
こんな物も．．．
ドリップ後のコーヒー豆を乾燥させると靴の消臭昉カビ劑に変身
乾燥させた物を保存して、親族や友人たちにX'masプレゼントします。これが結構喜ばれます＾＾
昨日は、「器」どんぶりが焼き上がりました。
陶芸以外でも色んな物を作ってきましたが、趣味で習い始めた陶芸の魅力に引き込まれています。
ただ…窯の蓋を開けるまでは、吉と出るか凶と出るか？仕上がりが分かりません゜゜? 落ち込む事も多々あります＾＾、
3年間のコロナ規制ですっかり出かける事が少なくなってしまいましたが、丁度、コロナの前年の暮れに買いました
「死ぬまでに一度は訪ねたい東京の文学館」やっと昨年から巡り始ています。
入館料も安く資料もそうですが、文豪たちの当時の生活が垣間見れ楽しいです。
そして、
最大の楽しみは、お孫と遊ぶこと
私の誕生日を娘の家で祝ってもらい、お孫から似顔絵を描いてくれました。
来月には、第二子誕生でお兄ちゃんになります。
私の方がメロメロです＾＾。
こちらは、鉄道150年記念の「鉄道と美術の150年」で勝海舟が描かれた絵が出品されていました。
今年は、旅行にも行けたら行きたいなぁ～。
ご訪問ありがとうございます。
暑中見舞申シ上ゲマス
いゃ～本当に暑いです(´д｀､)
体温以上の怪物の様な暑さ…
そんな酷暑にもめげず作っては食べ
House居酒屋しています(^^;
どんどん夏メニューに…串焼きも、自分で刺します(カシラ&ハツ)
特価野菜を買ってきては作りおきした物を寄り集めてます。
コロナ規制で出掛けられず始まった、House居酒屋
今となっては、今日は何を食べよう？と…作る楽しさも相まって楽しんでいます。
これから夏本番！暑さに負けず
体に優しく自分に優しく・・・
(^^;
ご訪問ありがとうございます。
愛着のあるもの達は、どうしても断捨離出来ずにremakeします。
少し前にお正月を迎えたと思えば…
今年も七月下半期に入り．．．
月日の流れが年々スピードアップ
している様に感じます。
暑いけれど…日が長いのは嬉しいです。
一日が長く感じる・・・
一年365日は変わらないのにね、
そう言うお年頃ですね(^^;)ゞ
40～50代の頃、着ていましたお気に入りのハンドメイドワンピースとTシャツが、断捨離出来ず
remakeしました。
ワンピースは、麻地のノースリーブでローウェストにボートネックのモガスタイルです。
好きなデザインで、冬用にジャンバースカーにして色違いでも作りました。
こちらもお気に入りで捨てられず着る事もなくなりremake！
袖部分でポケットを作りました。
ポケットは必修です(^.^)
そして、初めて染料の試み
こちらも8年位前にハンドメイドし羽織として夏に大活躍のお気に入りでしたが、色が褪せてしまい…
捨てるか染め直すかの瀬戸際で
チャレンジしてみました。
結果オーライ👍でした＾＾v
こちらもチャレンジ！
これに懲りず、飾り棚も塗り替えました＾＾、
チャレンジもそうですが、、
何かを作る過程で無心になれる
空間が好きです。
ご訪問ありがとうございます。
